"في أي مرحلة اتخذت علاقتكما منعطفاً نحو الأسوأ؟ هل كانت هناك انتكاسة كبيرة؟ أم أن مكبوتة القضايا الصغيرة تسببت في انهيار؟ هل علاقتك تعوقها بعض المعتقدات المقيدة؟ ما هو نوع المستقبل الذي تريده مع شريك حياتك؟ كيف يمكنك بناءه؟ يقول الدكتور خانا: "إن طرح مثل هذه الأسئلة الصعبة هو أحد أساليب حل النزاعات التي تم اختبارها عبر الزمن".
قانونيا,ويطلق هذا التعريف على الحدث المذنب فعلا والمعرض للإجرام
المشاكل الاجتماعية،.وإلى صعوبة ضبط المواقف والتحكم فيها، وصعوبة عزل أحاسيس الباحث نفسه
اعتمادا على الأسباب الكامنة وراء الخلاف بين الشريكين، يمكن أن يظهر الصراع في أشكال مختلفة.
كن متركزًا: اجعل نفسك متركزًا على الشخص الذي تتحدث معه، ولا تشتت انتباهك بالأشياء الأخرى.
يقول الدكتور خانا: "استبدل كلمات مثل "أنت تفعل هذا دائمًا"، أو "كنت أعرف أنك ستقول ذلك" أو "لماذا لا تستطيع أن اتبع الرابط تفهم لمرة واحدة" بكلمات مثل "أنا أفهم ما تشعر به، ولكن ..." أو "أنا" أعلم أنك لست مرتاحًا. ماذا عننا...' تتطلب العلاقات أو الزيجات طويلة الأمد التسوية والتكيف.
وكذلك باختلاف الطبقات الاجتماعية والمهنية . حيث ترتفع في الطبقات الأثرية وتكون
سيقف جميع الأطفال في دائرة ويتحدثون عن اسم الطفل الذي يريدون تمرير الكرة إليه. فقط الشخص الذي يتم استدعاؤه اسمه سيحمل الكرة ثم يمررها
إليك واحدة من أفضل اقتباسات الصراع في العلاقات التي يمكنك العيش بها، "في نهاية اليوم، يمكنك إما التركيز على ما يفرقك أو ما يبقيك معًا.
الموارد غير المتجددة) كالفحم,والبترول,والمياه الجوفية ,والخامات المعدنية.
يعد التعاطف في التواصل أمرًا بالغ الأهمية. حيث يعكس اهتمامنا واحترامنا للآخرين وقدرتنا على التفاهم وفهم ما يشعرون به.
ﻭﺍﻟﺴﻴﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﻤﺪ ﻻ تخشى ﻣﻀﺎﺭﺑﻪ ﻭﺳﻴﻒ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻓﻲ ﺍلحالين ﺑﺘﺎﺭ
ضبط متغيرات المشكلة تحت ظروف التجربة التي تتطلب الضبط والدقة والتحكم،